項目規(guī)則： (1)得分規(guī)則：在裁判的監(jiān)控下，參賽者距離4米左右放一個巨大的計分圓盤，裁判發(fā)令后，隊員投擲沙包到圓盤上，正中靶心得10分，依次遞減，出圓盤區(qū)域得零分，占線按高分算。 (2)PK方法：每次兩名隊員參加pk，共5次投擲機會。每名隊員手持5個沙包;比賽開始，每名隊員依次把沙包投進計分圓盤內(nèi)。 ( 3 )名次評判：投擲結束后，有裁判統(tǒng)計分數(shù)，以五次總得分多少評判名次。 
注意事項 1. 投沙包時，腳不能過線； 2. 在投沙包過程中，腳如果過線，沙包即使投進成績也無效； 3.若出現(xiàn)沙包在兩個分值中間，以沙包大部分面積所處分值為最終得分。
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