金果灣拓展訓(xùn)練基地位于麻溪自然保護(hù)區(qū)，三面環(huán)山，依水而立，空氣清新，環(huán)境幽靜。水上高爾夫球、射箭、水上自行車、排球、攀巖、草地滾球等應(yīng)有盡有，閑暇時(shí)于此盤桓數(shù)日，住在區(qū)內(nèi)獨(dú)具特色的木屋別墅，嘗遍區(qū)內(nèi)無公害蔬菜，仿佛重返自然，令人怡然自得。 
到金果灣品嘗無污染的野菜宴，了解其飲食文化，也是一大樂趣。這里的養(yǎng)生餐廳推行“食以健康為本”的飲食理念，提倡“養(yǎng)生先養(yǎng)神”。原材料均取自俱樂部的無公害農(nóng)場(chǎng)。。在萊式的研制上突出到色、香、味、形、保健俱全的境界，如菊香河蜆湯、涼拌馬蘭、蝦煮黃秋葵等。還有特有的飲品蘆薈汁，生態(tài)文化內(nèi)涵彰顯無遺。
金果灣后山有原始森林，山谷幽深，瀑布縱流，與充滿生機(jī)的金果灣動(dòng)靜怡然，互為補(bǔ)充．。周末，總有一些勇于探險(xiǎn)的登山人士登高致遠(yuǎn)，探索無邊野趣。
拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。 
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