彩虹跑是一項2011年發(fā)源于美國的運動，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”，參加者身著白色T恤，跑步過程中經過不同的彩色站，會被從頭到腳拋撒彩色粉末。據悉，彩色粉末由純天然玉米粉制成，對人體和環(huán)境無害。近年來，“彩色跑”在國內越來越流行，人們對于活動的參與度也越來越高，據悉，每場活動都會有上萬的人參加，不分性別、不分年齡、不分國界，是真正意義上的全民活動。 
彩虹跑活動規(guī)則： 規(guī)則1：穿彩色跑白色上衣! 規(guī)則2：從頭到腳以最炫的色彩，沖過終點線! 所有人都可以參加，跑者和非跑者，跑得快的，跑得慢的和計劃走完全程的，男女老少，統(tǒng)統(tǒng)可以報名參加。 
彩虹跑玩法： 1、根據國際慣例，分別設置出發(fā)區(qū)、彩色站、終點區(qū)，參與者從出發(fā)站領取裝有白色T恤、顏色粉包、一次性雨衣、活動手環(huán)、彩色貼紙、環(huán)保垃圾袋等物品的隨身包，分期分批按照規(guī)定路線出發(fā)。 2、在活動中，每公里設置一個彩色站，分別為黃色、綠色、紅色、藍色，及隨身包中發(fā)放的紫色。 3、當選手跑步或步行至彩色站時，由工作人員及志愿者向參與者拋灑彩色粉末。在終點區(qū)，主持人將會 帶領陸續(xù)抵達終點的參賽者做游戲、放禮品、拋灑彩色粉……舉辦歡樂派對。
彩虹跑的意義：
避，襲擊，拋灑，穿行。。。久違的動作，久違的開心，久違的色彩，久違的狂歡，今天在風云際生態(tài)植物園上演啦！論大人還是孩子，無論熟悉還是陌生，人們在共同的舞臺，享受共同的場景，做著共同的游戲，釋放共同的歡笑。當奔跑遭遇色彩，當嚴肅邂逅活潑，一切的一切，變得那么有趣，變得那么童真。這個時刻，誰跑在前面不重要，誰的速度最快不重要，而重要的是你夠不夠瘋狂，夠不夠搞怪，夠不夠引人發(fā)笑，夠不夠融入人群中進行一番“廝殺”和“混戰(zhàn)”。當奔跑被顏色涂鴉，奔跑已不再嚴肅，奔跑也不再高大上，奔跑也不再遠離普通人。奔跑，追逐，逃離，急行，成了人人皆擁的本領。撒粉，抹臉，穿越彩色煙霧，回敬襲擊自己的人，奔跑成了拉近人與人心靈的游戲，奔跑成了讓所有人快樂的工具。人們關注的，不再是誰跑第一，誰跑第二，而關注的是，誰的衣服上弄的最花，誰的臉蛋、頭發(fā)和眉毛上，弄得像個小丑和怪人
此項目收益： A、通過慢跑這一具有青春、活力、健康的運動方式強健身心； B、全面運動將健康生活傳遞給周圍每個人！ 五顏六色健康出彩的生活新方式
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